Nærmeste by og flyplass: Sandnessjøen og Brønnøysund.

Havneanløp i Brønnøysund og Sandnessjøen.

Det går daglig buss fra Grong til Brønnøysund.

Tog fra sør til Grong, og fra nord til Mosjøen.

Kystriksveien har status som Nasjonal turistveg.

Lokale fergeforbindelser.

Lokale hurtigbåtforbindelser.